ZDRAV I DIJETETSKI OBROK…🫛
Sastojci ;
Potrebno je:
- 1 kg malde boranije
- 2 kašike masti
- 2 glavice crnog luka
- 2 čena belog luka
- 1 kašika brašna
- peršunov list
- aleva paprika
- so
Priprema :
Boraniju očistiti, oprati i raseći po dužini.
U šerpu staviti kašiku masti, zagrejati i propržiti dve glavice sitno iseckanog crnog luka.
Spustiti boraniju, posoliti, naliti malo mlake vode, poklopiti i ostaviti da se dinsta.
Zapržiti kad boranija bude mekana.
U tiganj staviti kašiku masti, zagrejati, dodati kašiku brašna, propržiti da porumeni a onda dodati malo aleve paprike i dva čena sitno iseckanog belog luka.
Sve malo propržiti, pa sipati u boraniju koja se dinsta.
Naliti još malo vrele vode, prokuvati još 3-4 minuta, dodati sitno iseckan peršunov list i skinuti sa vatre.