U sezoni prehlada i gripa kada vladaju razni virusi najbolje rješenje se nalazi u prirodi…

Crni luk kao lijek odavno je poznat u našoj narodnoj medicini.

Doktori posebno cijene caj od crnog luka protiv kašlja. On je ujedno dobar i za sinuse a pomaže i lakše iskašljavanje šlajma.

Crni luk možete da koristite i za obaranje visoke temperature kod gripe i prehlada.

Crni luk za detoksikaciju:

Za ovim receptom su podivljale sve društvene mreže. Crni luk na tabanima isijecen na kolutove detoksikuje tijelo i upija sve otrove iz organizma. Stavite luk na tabane i obujte carape i tako prespavajte noc. Ujutru operite noge malo hladnijom vodom. Obucite posle ciste pamucne carape. Ocekujte veliki nalet krvi u stopala. Osjeticete da vam se cirkulacija pojacala. Ovo je jako korisno za sve one koji imaju problema sa venama i lošom cirkulacijom.
Ovaj recept nije ni najmanje štetan i slobodno ga koristite pogotovo ako Vam treba prirodna detoksikacija. Kada prenocite sa lukom u carapama,smanjicete simptome prehlade, a ovaj prirodni lijek djelovace i kod alergija.
Crni luk uvlaci sve otrove iz tijela,eliminiše teške metale i cisti jetru.

Po cemu je crni luk toliko poseban?

On je pun pigmenta kvercetina i najviše ga ima u njegovoj ljusci. Naravno,ne smije se zaboraviti koliko posjeduje vitamina C. Koristeci crni luk ojacacete imunitet i spasicete se od prehlada i gripa a ukoliko je viroza vec nastupila skratice njeno trajanje i oporavak od bolesti bice puno brži.
U crnom luku se nalaze još i vitamin A,B i E a od minerala prisutan je i hrom. Hrom ce Vam držati insulin pod kontrolom jer on snižava insulin,tolerantan je na glukozu i smanjuje nivo šecera u krvi. Tako da se dijabeticarima preporucuje caj od crnog luka a i osobama sa povišenim holesterolom jer obara masnoce i trigliceride u krvi.
Jedna šolja caja od crnog luka zadovoljice 20 % dnevnih potreba za hromom.

Zahvaljujuci vlaknima,luk pomaže bržu peristaltiku crijeva,ubrzava probavu tako da caj od crnog luka dobro djeluje za mršavljenje. Najznacajnija vlakna su fruktani koji izuzetno povoljno djeluju na crijeva i oni ce sacuvati vašu crijevnu floru.

Osim cajeva,tu su i obloge od crnog luka koje ce Vam pomoci ako imate bolne zglobove,reumu ili artritis.

Recept za bolne zglobove:

U litar vode stavite 3 neoljuštena crna luka. Kuvajte 15 minuta,zatim sklonite sa vatre. Tecnost koju dobijete raspodijelite ravnomjerno u dvije posude. Prvi dio popijte odmah ujutru prije dorucka na prazan stomak a drugi dio pijte navece prije spavanja.

Vec nakon par terapija bol u zglobovima ce postati podnošljiv a vremenom ga uopšte i necete primjecivati.

Caj protiv kašlja

Za bilo koji respiratorni problem,prehlade,bronhitis,upaljene sinuse,pa cak i astmu ovaj caj je pravi spas. Sve to duguje sumporu koji ima jako specifican (neugodan) miris.
Caj od crnog luka ce vas bez ikakvih problema osloboditi i najupornijeg kašlja. Ovaj prirodni rastvarac sluzi pospješuje brže izbacivanje sekreta i najbolji je cistac pluca.

Recept za pripremu caja od crnog luka protiv kašlja i bronhitisa

Potrebno je:

1 glavica crnog luka srednje velicine neoljuštena
6 dcl vode
2 kašike smedeg šecera
1 kašika domaceg meda

Priprema:

Lagano rastapajte šecer na tihoj vatri, pripazite da vam ne izgori jer onda postaje gorak.
Isijecite crni luk na 4 jednaka dijela zajedno sa ljuskom.
Rastopljenom šeceru lagano dodavajte vodu i u njega stavite luk. Pustite da to sve prokljuca.
Nakon kljucanja kuvajte još 4 minuta.
Skinite sa šporeta i poklopite.
Kad se prohladi dodajte kasicicu meda i pijte napitak.
Vec nakon 3 dana osjeticete boljitak.
Ovaj caj za kašalj ublažice simptome i kod najupornijeg bronhitisa.
Caj od crnog luka nije preporucljiv za trudnice i dojilje.