Da li ste znali, u srednjem vijeku se smatralo da je neven biljka posvećena Bogorodici i da stoga liječi mnoge „ženske“ bolesti.

Miom je dobroćudni tumor materice koji se sastoji od grupe mišića i vlaknastih tkiva i polako raste u zidu materice. Miomi mogu biti mali kao zrno graška i veliki kao grejpfrut. Mogu se pojaviti pojedinačno ili nekoliko istovremeno. Miomi su ozbiljna zdravstvena opasnost, a obično nemaju simptome dok prilično ne narastu.

Prosječno svaka četvrta žena ima miom. Najčešći su kod nerotkinja između 35 godina i menopauze. Tačan uzrok njihovog nastanka nije poznat. Ali vjeruje se da je povezan sa nenormalnom reakcijom na ženski hormon estrogen. Estrogen podstiče rast mioma, pa mogu da prerastu u veći problem tokom trudnoće, kada je količina estrogena veća nego inače. Estrogen proizvode masne ćelije, pa su miomi možda češći kod gojaznih žena. Povezanost s estrogenom takođe objašnjava i zašto većina mioma splasne i nestane posle menopauze, osim ako žena uzima hormonalnu terapiju. Operacija je neophodna jedino ako simptomi postanu veoma izraženi i ako drugi načini liječenja ne uspiju.

Prevencija

Održavajte tjelesnu težinu unutar preporučenih granica. Uzimajte relativno malo zasićenih masti i životinjskih bjelančevina. Umjesto njih uzimajte biljne bjelančevine i vlakna. Takva ishrana može da pomogne u sprečavanju nastanka mioma tako što smanjuje količinu estrogena u organizmu.

Hranom protiv mioma

Neki istraživači vjeruju da biljni hormoni djeluju protiv velike količine estrogena koja podstiče rast mioma. Ima ih u pasulju, grašku, sjemenkama, integralnim žitaricama i u većini voća i povrća.

Imate li miome?

Miome ćete otkriti samo ginekološkim pregledom, a ako nema simptoma liječenje nije ni potrebno. Ako miom naraste može da nagriza sluzokožu materice i izazove duge ili obilne mensruacije ili krvarenje ili krvarenje između menstruacija. Ako iz mjeseca u mjesec gubite mnogo krvi možete postati anemični, osjećati umor i imati teškoće sa disanjem.

Drugi mogući simptomi su:
-jaki grčevi i tup bol ili osjećanje neprijatnog pritiska u krstima i butinama tokom menstruacije;
-zatvor ili potreba da mokrite češće nego inače (miom pritiska crijeva ili bešiku);
-veoma oskudna menstruacija (veliki miom blizu grlića materice može je djelimično blokirati). Bol pri polnim odnosima.

Liječenje

Aromaterapija

Blaga masaža trbuha može da ublaži bolove i smanji napetost. Pripremite ulje za masažu od po 4 kapi ulja crvene žalfije i lavande i 2 kapi ulja matičnjaka ili ruže u jednoj kašičici bademovog ulja ili bilo kog cijeđenog biljnog ulja.

Za ublažavanje bolova u trbuhu ili leđima dodajte po 4 kapi ulja crvene žalfije i majorana i 3 kapi rimske kamilice u posudu sa vrelom vodom. Od toga pripremite topao oblog i držite ga uz bolno mjesto. Ne koristite ulje crvene žalfije tokom prvih 20 nedelja trudnoće.

Vježbe

Ako miomi izazovu grčeve ili jako krvarenje tokom menstruacije možda Vam neće biti do fizičkih vježbi. Ipak, u drugim periodima vježbanje podstiče krvotok u materici i time možda ublažava bol od mioma.

Ljekovito bilje

Kad miomi izazivaju obilnu menstruaciju, dva puta dnevno popijte šolju čaja – ili uzmite 15 kapi tinkture u malo vode – od petrovca, trilijuma, konopljike i listova maline.
Kad miomi izazivaju bolne menstruacije može da pomogne čaj od kaulifolijuma, listova crne ribizle, čibukovine,listova maline i divljeg jama.

Poboljšajte krvotok hidroterapijom

Krvotok u zidu materice može biti usporen ako imate miome. Poboljšajte ga sjedenjem u hladnoj vodi do bokova tokom 2-3 minuta svakog jutra. Time ćete možda ublažiti jačinu simptoma.
Možete da dodate i koprivu, koja je bogata vitaminom C i gvožđem, u supe, variva i salate, ili pijte dva puta dnevno po šolju čaja od koprive.

Kad miomi izazivaju bolne obilne menstruacije s ugrušcima krvi, pijte dva puta dnevno čaj od listova crne ribizle i listova maline ili uzimajte po 15 kapi tinkture u malo vode.

Kada da potražite ljekarsku pomoć

-kada se osjećate preterano umorno ili slabo
-kada imate neredovne ili problematične menstruacije
-kada je vrijeme za redovni ginekološki pregled – da se provjeri nisu li miomi možda zloćudni.

AKO IMATE BILO KAKVE NEUOBIČAJENE JAKE BOLOVE ODMAH ZATRAŽITE POMOĆ!